Zayıflama-kilo verme yöntemleri veya teknikleri denilince genelde aklımıza birşeyleri yemek ya da yememek geliyor. Bir diyetin başarılı olması için istikrarlı bir şekilde devamlı olması en önemli etkenlerden birisi. Bu videoda psikolojik zayıflama yöntemleri nin diyetimizde ne kadar etkili olduğu, ayrıca psikolojik zayıflama yöntemlerini kullanarak nasıl kilo verebileceğimiz anlatılıyor. Konu ile ilgili sorularını yorumlar bölümünde sorabilirsiniz. Uzman Psikolog Beyhan Budak sorularınızı cevaplayacaktır.
