Panik Atak Geçiren Birine Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

Eğer tanıdığınız birisi panik atak geçiriyorsa o anda duyduğu büyük kaygı yüzünden sağlıklı düşünemeyebilir. Ona yardım etmek için yapabileceklerinizi bilmiyorsanız aşağıdaki önerileri yerine getirebilirsiniz. Panik atak geçiren kişinin yanında durun ve siz sakinliğinizi koruyun. Eğer atakları sırasında kullandığı bir ilacı...

Devamını Okuyun

Obezite ve Psikoloji

Obezite ve psikoloji aslında birbiriyle çok fazla ilişkili iki durumdur. Bu yazımızda obezite ve psikolojisi ilişkisini inceliyoruz. Benlik Kavramı: Benlik kavramı bireyin kendini nasıl tanımladığı ile ilgili geniş bir kavramdır. Benlik kavramı yaşam boyu devam eden, ergenlikte ve ilk yetişkinlikte...

Devamını Okuyun

Sahne Korkusunu Nasıl Yenersiniz?

Topluluk önünde konuşmaktan, sunum yapmaktan veya şarkı söylemek, gösteri yapmak gibi çeşitli performansları sergilemekten korku yaşayan kişiler, "performans kaygısı" dediğimiz korkuya sahiptirler. Sahne korkusu adıyla da bilinen bu kavramı sporcular, müzisyenler, aktörler veya sunucular sıklıkla deneyimler. Sahne korkusu kişinin yaptığı...

Devamını Okuyun

Hiperseksüalite Nedir?

Hiperseksüalite, kişinin cinsel etkileşim için ortalamaya göre daha yüksek bir cinsel arzu duyması ya da cinsel davranışlarda bulunmasıdır. Örneğin, hiperseksüalitesi olan bir insan günde onlarca kez mastürbasyon yapabilir ya da bir günde birden fazla cinsel ilişkiye girme ihtiyacı hissedebilir. Hiperseksüellik...

Devamını Okuyun