Panik Atak Geçiren Birine Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

Panik Atak Geçiren Birine Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
Eğer tanıdığınız birisi panik atak geçiriyorsa o anda duyduğu büyük kaygı yüzünden sağlıklı düşünemeyebilir. Ona yardım etmek için yapabileceklerinizi bilmiyorsanız aşağıdaki önerileri yerine getirebilirsiniz. Panik atak geçiren kişinin yanında durun ve siz sakinliğinizi koruyun. Eğer atakları sırasında kullandığı bir ilacı varsa, ona ilacını verin. Kişiyi sakin ve sessiz bir mekana götürün. Kişinin ihtiyacı olan şeyleri tahmin etmeye çal...

Bir Türlü Dinmeyen Kaygılar

Daha güvenli arabalara biniyoruz, daha rahat seyahat ediyoruz, istediğimiz kişiye istediğimiz an ulaşabileceğimiz akıllı telefonlarımız var, artık daha çok hastalık tedavi edilebilir durumda… Ancak iyileşen yaşam koşulları bizi daha az kaygılı yapmıyor, aksine giderek daha kaygılı olmaya başladık. Kaygı tansiyon gibidir; belli bir düzeye kadar normal, hatta işlevsel, bir düzeyden sonra ise artık zarar verici olur. Başka bir ifadeyle her insanın belli bir o

Stres Nedir?

Stres Nedir?
Hepimiz stresin etkisinde kalırız. İnsanların kendilerini stresten tamamen arındırması imkânsızdır. Stres, kişinin bedensel, ruhsal ve zihinsel sınırlarının zorlanması sonrasında ortaya çıkan gerginlik ve sinir hissidir. Stres kişilerin çevresi ile olan uyumunu bozar ve kişilerin kapasitesini zorlar. İnsanlar her zaman çevresinde yaşananlardan iyi ya da kötü şekilde etkilenir. Bu etki sonucunda da genellikle de olumsuzluklar karşısında insanlar stre...

Anksiyete Bozuklukları

Anksiyete Bozuklukları
Anksiyete; organizma için tehlike içeren tanımlanabilir ya da tanımlanamaz bir durum karşısında yaşanan; endişe duygusu ve birlikte eşlik eden bedensel uyarılma belirtileri ile karakterizedir. Çarpıntı, titreme, terleme, kas gerilimi gibi belirtiler yaşanır, anksiyete sonucunda kaçınma, saldırma vb. duygu ve birlikte felaket düşüncelerine yol açar.  En önemli özelliği, büyük bir sıkıntıya neden olması ve kişi tarafından hoşa gitmeyen bir yaşantı olarak...

Panik Bozukluk-Panik Atak Nedir?

Panik atak son zamanlarda birçok kişiyi olumsuz etkileyebilen, yaşandığı anda kişiyi ciddi anlamda kokutabilen bir kaygı bozukluğudur. Belirli bir uyaran olmadan, kendiliğinden gelişen panik ataklarla karakterizedir. Panik atak, yukarıda bahsedilen anksiyete belirtilerinin bir kısmı veya tamamının eşlik ettiği, genellikle 1 saatten kısa süren, şiddetli anksiyete ataklarıdır. Panik bozukluğu tanısı için panik atakların tekrarlayıcı biçimde yaşanması, kendi

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Bu tanı için, hemen herkes için travmatik olacak kadar büyük bir stres (örneğin; doğal afetler, cinsel veya fiziksel saldırı, ağır yaralanmalar, savaş) yaşamış olmak gereklidir. Bu ağır travmadan sonra hastalarda üç belirti kümesi görülür: 1-    Düşlerde ve uyanıkken travmanın tekrar tekrar yaşantılanması (flash-back’ler) 2-    Travmayı hatırlatan durum ve ortamlardan sürekli kaçınma 3-    Uyarılmışlık düzeyinde aşırı artma (örneğin; çabuk sin...

Trikotilomani (Saç Yolma Hastalığı)

Trikotilomani (Saç Yolma Hastalığı)
Saç yolma hastalığı (Trikotilomani), saçların veya vücutta başka bölgede bulunan kılların deriden çekerek kopmaya zorlanan ve karşı koyulamayan bir hastalık olarak tanımlanmaktadır. Sürekli kafadan saçların yolunması kelliğe neden olan bir durumdur. SAÇ YOLMA HASTALIĞI (Trikotilomani) HANGİ YAŞLARDA GÖRÜLÜR? Hastalık daha çok ergenlik çağında ortaya çıkabiliyor. Ancak kadın, erkek ve çocuk ayırmaksızın her yaşta bu hastalık görülebiliyor. Bu saplantı dah

Panik Atak Nedir?

Panik Atak Nedir?
Panik Atak Nedir? Mitolojiye göre yarı keçi yarı insan şeklinde bir yaratık olan kırların ve çobanların tanrısı ‘pan’, kırlarda insanların karşısında çıkar, onları korkuturdu. Bu hikâyeden hareketle ‘pan’’ın yarattığı korkuya benzer korku manasında  ‘panik’ kelimesi ortaya çıkmıştır. İnsanoğlunun tehlike karşısındaki temel iki davranışı vardır: savaşma ya da kaçma. İşte kaçma davranışının bir tezahürü olana panikleme, beynin ‘lokus ceruleus’’ adı verilen

Panik Atak Belirtileri

Panik Atak Belirtileri Nelerdir? Panik atak belirtileri esasen adrenalin hormonunun aşırı salınması sonrasında ortaya çıkar. Adrenalin salınımı sonrasında: Kalpte hızlanma olur: Kalbin hızı artar. Bazen dakikada 160-200 seviyesini bulduğu olur. Çarpıntı da baş gösterir. Kalbin hızındaki artış bazen göğüs ağrısına sebep olur. Bu yüzden kişiler kalp krizi geçirdiklerini sanırlar. Damarlardaki büzüşmeye ve kalpte hızlanmaya bağlı olarak kan basıncında

Panik Atak Nedenleri

Panik Atak Nedenleri
Genetik Önemli Bir Etkendir Panik bozukluğunun nedeninin, beyin hücreleri arasında iletişimi sağlayan maddelerin biyokimyasında görülen düzensizlik olduğu düşünülmektedir. Aile çalışmaları panik bozukluğunun genetik olduğuna ilişkin güçlü kanıtlar ortaya koymuştur. Birinci derecede akrabalarda görülme oranı 4-7 kat daha yüksektir. Araştırmalar genetik faktörlerin önemli bir rol oynadığını göstermekle birlikte, bozukluğun genetik doğası tam olarak çözüleme