Kendini Sabote Etmek

Kendini sabote etmek, kişinin kendi başarı ve mutluluğuna ulaşmasını engelleyen bir davranış biçimidir. Kişi, kendini sabote ederken ciddi özgüven sorunlarına yol açabilir. Bu sabotaj genellikle içsel diyaloglardan kaynaklanır. Kendi ile konuşurken olumsuz düşünceler ve acımasız eleştirilerle kendine yüklenen kişi, bir...

Sahne Korkusunu Nasıl Yenersiniz?

Topluluk önünde konuşmaktan, sunum yapmaktan veya şarkı söylemek, gösteri yapmak gibi çeşitli performansları sergilemekten korku yaşayan kişiler, "performans kaygısı" dediğimiz korkuya sahiptirler. Sahne korkusu adıyla da bilinen bu kavramı sporcular, müzisyenler, aktörler veya sunucular sıklıkla deneyimler. Sahne korkusu kişinin yaptığı...

İş Stresinizle Başa Çıkın

İş ve kariyer sahibi olmak genel olarak kaçınılmaz bir durum çünkü hayatımızı sürdürmek için çalışmaya ve para kazanmaya ihtiyaç duyuyoruz. İş hayatı bizlere kişisel hedeflerimizin peşinden koşmak, sosyal bir çevre edinmek gibi avantajlar sunsa da çoğunlukla büyük stres kaynağı oluyor....

Kurumsal Danışmanlık ve Proje Danışmanlık Hizmetleri

Fenomen Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi olarak kurum içi projelerinizde, hizmet içi eğitimlerde uzman kadromuzla sizlerin yanındayız. Ayrıca seminer, panel ve konferans organizasyonlarınıza da katılıyoruz. Eğitim ve Seminerler Psikometrik Testler Psikolojik Ölçme ve Değerlendirme Hizmetleri Gazete, Dergilere yönelik röportaj, yazı...