Kış Depresyonuna En İyi Çözüm

Mevsimsel duygulanım bozukluğu ya da bir başka deyişle kış depresyonu, kişilerin özellikle kış olmak üzere veya yıldan yıla değişerek ilkbahar veya sonbahar aylarında depresif belirtiler gösterdiği bir durumdur. Bu rahatsızlığın çözümü için en sık uygulanan yöntem ışık terapisidir. Fakat son...

Devamını Okuyun

Depresyonun Görmezden Gelinen Habercileri

Depresyon biraz sinsice ortaya çıkan bir rahatsızlıktır diyebiliriz. Bunda çoğu depresyon belirtisinin görmezden gelinmesi ve küçümsenmesinin de etkisi vardır elbette. Ancak fiziksel rahatsızlık belirtilerinde olduğu gibi ruhsal rahatsızlık belirtileri de dikkate alınmalı ve küçümsenmemelidir. Bu yazımızda bahsedeceğimiz belirtiler sizde veya...

Devamını Okuyun

Depresyon Belirtileri

Depresyonun en temel belirtisi, hayattan eskisi kadar zevk almamaktır. Kişi eskiden hoşlandığı şeylerden artık hoşlan­maz olur. Sağlıklı bir insana doğan güneş, yağan yağmur, güzel bir film, komik bir fıkra mutluluk duygusu verir. Ama dep­resyondaki kişi bu mutluluk duygusunu, yaşama sevincini...

Devamını Okuyun