Romantik ilişkilerin bitişi, insanları zorlayan stresli deneyimlerdir. Derin bağlar kurmuş olan iki insanın yollarını ayırması, beraber kurulan gelecek planlarının ve rutinlerin bozulması anlamına gelir. Ayrılık sonrasında kişiler hem romantik hem de bireysel anlamda büyük değişiklikler yaşamak durumunda kalır. Ayrılıklar neden...
Yas Nedir? Sağlıklı Yas Nasıl Tutulur? Beklenmeyen Kayıplar Sonrasında Neler Yapılmalı? Nelere Dikkat Edilmelidir? Yas Süreci ve Kayıplar Hayat, inişler ve çıkışlarla doludur. Bu süreçte bilinçli ya da bilinçsiz şekilde hayatımıza birçok yeni şeyi kabul ederiz. Bunlar bir hobi,...
Depresyona girmek için onlarca yüzlerce sebebimiz olabilir. Bunlar geçerli sebepler de olabilir. Bir yakınımızı kaybetmek, işsizlik, yoğun iş stresimiz, kronik hastalıklarımız ya da başka sebepler gibi... Biyolojik,psikolojik,fiziksel veya sosyal sebeplerden dolayı bir sürü sebep bir veya bin olmasının hiçbir önemi...
Mevsimsel duygulanım bozukluğu ya da bir başka deyişle kış depresyonu, kişilerin özellikle kış olmak üzere veya yıldan yıla değişerek ilkbahar veya sonbahar aylarında depresif belirtiler gösterdiği bir durumdur. Bu rahatsızlığın çözümü için en sık uygulanan yöntem ışık terapisidir. Fakat son...
Depresyon biraz sinsice ortaya çıkan bir rahatsızlıktır diyebiliriz. Bunda çoğu depresyon belirtisinin görmezden gelinmesi ve küçümsenmesinin de etkisi vardır elbette. Ancak fiziksel rahatsızlık belirtilerinde olduğu gibi ruhsal rahatsızlık belirtileri de dikkate alınmalı ve küçümsenmemelidir. Bu yazımızda bahsedeceğimiz belirtiler sizde veya...
Depresyonun en temel belirtisi, hayattan eskisi kadar zevk almamaktır. Kişi eskiden hoşlandığı şeylerden artık hoşlanmaz olur. Sağlıklı bir insana doğan güneş, yağan yağmur, güzel bir film, komik bir fıkra mutluluk duygusu verir. Ama depresyondaki kişi bu mutluluk duygusunu, yaşama sevincini...
