Stres Testi‘ni çözerek, günlük hayat içinde ne kadar stres yaşadığınızı, stresin hayatınızı ne kadar etkilediğini öğrenebilirsiniz. Stres, modern yaşamda her bireyi az ya da çok etkileyen bir durumdur. Stres testi ile doğru sonuç almak için sorulara kendinize uygun olan doğru cevabı vermeniz çok önemlidir. Stres testi ile elde edilen sonuçlar, bir tanı ya da kesin bilgi vermemektedir. Ancak size içinde bulunduğunuz durum hakkında size genel bilgi verebilir.

  1. Kafam genelde çok karışıktır.




  2. Karar vermekte zorlanırım.




  3. Geleceğimi belirsiz olarak görüyorum.




  4. Hayatımı kontrol edemediğimi düşünüyorum.




  5. Yeteri kadar boş vaktim yok.




  6. Hayat benim için zamana karşı yarış gibidir.




  7. İşlerime konsantre olmakta zorlanıyorum.




  8. Kendime güven duyma ve özgüven konusunda eksikliklerim var.




  9. En küçük olumsuzluklar dahi beni çok kaygılandırır.




  10. Özel hayatım iş hayatımı olumsuz etkiler.




  11. Hayatımda krizler, bunalımlar birbirini izliyor.




  12. Duygularımı içimde saklarım, nadiren duygularımı diğer insanlarla paylaşırım.




  13. Kendimi genellikle yorgun hissederim.




  14. Sık sık, baş ağrısı yaşarım.




  15. Uyumakta zorlanırım.




 

2 thoughts on “Stres Testi

  1. Kesinlikle doğru cevap verdim .Ancak stres az da olsa hayatımı etkiliyor. Fakat diğer insanlara göre karşılaştığım sorunlara karşı bakış açım çok daha olumlu olduğundan da az etkileniyorum

Bir cevap yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.