Hepimiz stresin etkisinde kalırız. İnsanların kendilerini stresten tamamen arındırması imkânsızdır. Stres, kişinin bedensel, ruhsal ve zihinsel sınırlarının zorlanması sonrasında ortaya çıkan gerginlik ve sinir hissidir. Stres kişilerin çevresi ile olan uyumunu bozar ve kişilerin kapasitesini zorlar. İnsanlar her zaman çevresinde yaşananlardan iyi ya da kötü şekilde etkilenir. Bu etki sonucunda da genellikle de olumsuzluklar karşısında.. devamı →