Stres, modern hayatın en büyük dertlerinden bir tanesi. Hepimizde az ya da çok stres mevcut. Ancak stres kontrolümüzden çıkıp hayatımızı ele geçirdiği zaman, psikolojik ve fiziksel birçok ciddi rahatsızlığa sebep olmaktadır. Stres Yönetimi Teknikleri stresle baş edebilmemiz için bize öneriler sunar. Stres Yönetimi Teknikleri videosunda Uzman Psikolog Beyhan Budak, stresin ne olduğunu, stres kaynaklarını ve.. devamı →

Stres Testi

Stres Testi‘ni çözerek, günlük hayat içinde ne kadar stres yaşadığınızı, stresin hayatınızı ne kadar etkilediğini öğrenebilirsiniz. Stres, modern yaşamda her bireyi az ya da çok etkileyen bir durumdur. Stres testi ile doğru sonuç almak için sorulara kendinize uygun olan doğru cevabı vermeniz çok önemlidir. Stres testi ile elde edilen sonuçlar, bir tanı ya da kesin.. devamı →