Depresyon testinin aşağıdaki sorularını, son 2 haftanızı değerlendirerek cevaplayınız. Sorulara gerçekten içinde bulunduğunuzu değerlendirerek cevap vermeniz, doğru sonucu almanız açısından önemlidir. Bu test sadece genel bilgi ve fikir verme amaçlıdır. Bir tanı ve kesin bilgi vermez. Testten bağımsız olarak Kendine Zarar Verme/İntihar Düşüncesi mevcutsa hiç vakit kaybetmeden bir psikiyatristten yardım almanızı öneririz.

  1. Eskiden zevk aldığım, ilgilendiğim olaylar, etkinlikler, kişiler bana artık zevk vermiyor.




  2. Kendimi dipteymiş gibi, karamsar, umutsuz ve mutsuz hissediyorum.




  3. Uykuya dalmakta ve deliksiz uyumakta güçlük çekiyorum ve/veya çok uyuyorum.




  4. İştahım eski halime oranla çok azaldı /veya çok arttı.




  5. Genellikle kendimi yorgun ve/veya halsiz hissediyorum.




  6. Kendimi değersiz hissediyorum. Ailemi ve sevdiklerimi hayal kırıklığına uğrattığımı düşünüyorum.




  7. Hareketlerim, konuşma ve düşünme hızım yavaşladı.




  8. Dikkatimi toplayamıyor ve konsantre olmakta zorlanıyorum. (televizyon izlerken, kitap okurken, ders çalışırken..)




  9. Hayatımı sonlandırmayı ve/veya kendime zarar vermeyi düşünüyorum.




24 thoughts on “Depresyon Testi

  1. Ağır depresyon diyor. Ben şimdi aileme ne diyim. Annem uyanınca anlatcam ama ciddi bir şekilde değil şaka gibi anlatacağım 2 yıldır içime kapandım arkadaşım çok var ama ben onları istemiyorum hep kavga ediyorum ailemle çok kavga ediyorum durup dururken ağlıyorum benim birçok hastalığım var. Hastahaneye yatmak benim için hapisten kurtuluş gibi geliyor. Bu dünya bana hapis gibi geliyor. Kendimi öldürmek istediğim çok oldu. Hep kendimi bir psikopat gibi gördüm. Ailemin benim gerçek ailem olduğunu düşünmüyorum ama o kadar test yaptırmak istedim ama duyarlar sa bana çok kızarlar ben biterim daha 12 yaşındayım ve 10 yaşımdan buyana kendimi berbat bir kız olarak hissediyorum. Ama umudumu kaybetmiyecegim geleceğe hergün bir adım atacağım bu düşüncelerden kurtulacağım!

  2. Anlatamadığım kelimelerim var dilimin ucunda Söyleyemediğim cümleler tam yüreğimin ortasında
    Yıllar akıp geçmiş yüzümden, tortusu kalmış yansımalarda
    Anlatamadığım sözcükler var dilimin ucunda Turkuaz düşler kurarken aklımın en ücra köşelerinde
    Karabasanlar çıkmış karşıma içim daralmış
    Kan olmuş, ter olmuş, mide bulantılarıyla
    İnci misali yanaklarından süzülüp akan Çaresizlik gözyaşları olmuş, beni boğmuş
    Kasvetli bir gecenin baykuş bakışlarında Dolunay gri bulutların ardına saklanmış
    Kara bir gece üzerime çökmüş zul olmuş Anlatamadığım kelimeler var dilimin ucunda İçinden çıkamadığım hisler yüreğimin tam ortasında
    Çalılarla kaplı, yalınayak koştuğun hayat yolunda
    Önünü görememenin çaresizliği var ufukta
    Gün gelir ulaşılır belki turkuaz sabahlara

  3. bazen düşünüyorum biz niye varız acı çekmek için mi ,çok acı çekmek için mi yoksa daha çok acı çekmek için mi
    ama bildiğim bir şey var biz bu dünyaya acı çekmek için geldik ………

    neden biz çocuklar ailelerin hatasını çekmek zorundayız onlar boşanıyor evet ama neden biz birbirimizden ayrılmak zorundayız neden bizi dinleyen yok bizim hayallerimiz umutlarımız yokmu
    bu sessiz çığlıklarımıza bir cevap verebilecek olan yokmu
    insanlar sadece konuşmayı biliyor sadece konuşuyorlar
    ama bizi anlamıyorlar bizim istediğimiz para elbiseler ayakkabılar telefonlar değil biz sadece sevgi istiyoruz
    gerçek bir sevgi
    ama insanlar artık o kadar kör ki bunu bile göremiyorlar
    her gece ağlıyorum çığlık çığlığa ama kimse beni duymuyor sadece duvarlar bom boş duvarlar sonra soruyorum kendime iyi misin diye bir sessizlik çöküyor odaya
    cevap veren yok
    çünkü biliyor kalbim ne kadar iyiyim desemde iyi değilim çünkü ben mutsuzum hayallerim ,umutlarım yok
    elimde olan tek birşey kırık bir kalp

  4. Gerçekten artık sıkıldım ya elimde olmadan aglayip kendimi rezil ediyorum eve gidince aglarim diyorum fakat kendimi yolun ortasidna ağlarken buluyorum bir dedigim bir dedigimi tutmuyor o kadar çok yavas dusunuyorum ki denemeden 31 bosum oldu anlayamiyorum cok gec anliyorum biktim ya zaten ailem benden nefret ediyor beni özel okula ginderiyorlar diye paramiz boşa gidicek diyorlar puanim turuyordu baska devlet liselerine cok uzgunum son iki hafta değil 1 yada 2 yildir boyleyim ve gittikce artiyor onceden hafif sonra orta şimdi ise siddetli. Bir psikologa gitmek istemiyorum aileme bu durumu soylemek istemiyroum beni biraz bile ciddiye almazlar onlar bu tür konularda hic ilgili degiller cahilker ve benimle ilgileneceklerini hic düşünmüyorum bazen öyle cok ölmek istiyorum sonra ise oturup ağlıyorum ve allahimdan özür diliyorum

  5. Arkadaşlar Depresyon geçici bir durumdur. Yapmanız gereken bir uzmana gidip tedavi olmanız. Önce hastalığınızı kabul edin sonra bunun pisikolojik bir sorun olduğunu zamanla geçeceğini beynimize lanse edin. Ben 34 yaşındayım ve bu hastalığı 3 kez yendim. Sadece çok sabırlı olmanız gerek ve bu hastalığın geçeceğini. Hayatımın en zor günleriydi Baş dönmesi iç sıkıntısı bulantı çarpıntı aklına gelen saçma ürkütücü düşünceler resmen bana dünyada cehenemi yaşattı ama ben sabır ettim ve savaştım sonunda çok zor da olsa kazandım. Sizede tavsiyem kimin ne diyeceğini bırakıp tedavi yolunu seçmenizdir.

  6. sanki boş yere yaşıyomuşm ölsem bütün herşeyden kurtulucakmşm gibi geliyor annemle babamla anlaşamıyorm onlar beni anlamıyor sürekli kafamda ölüm pilanları kuruyorm ama olmuyor o kurduğum pilanları gerçekten yapamıyorm bazen sanki annem babam benim gerçek ailem değilmş gibi geliyor DNA testi yaptırmayı bile düşündüm evde tv açıyorm izlerken aklıma saçma saçma şeyler geliyor konuyla ilgisi olmayan sürekli geçmişi düşünüyorum her gün kafam ağrıyo canım yanınca mutlu oluyorm kendime sürekli zarar veriyorum kendime zarar verdikçe acı çektikçe mutu oluyorm

Bir cevap yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.