Eğer tanıdığınız birisi panik atak geçiriyorsa o anda duyduğu büyük kaygı yüzünden sağlıklı düşünemeyebilir. Ona yardım etmek için yapabileceklerinizi bilmiyorsanız aşağıdaki önerileri yerine getirebilirsiniz. Panik atak geçiren kişinin yanında durun ve siz sakinliğinizi koruyun. Eğer atakları sırasında kullandığı bir ilacı varsa, ona ilacını verin. Kişiyi sakin ve sessiz bir mekana götürün. Kişinin ihtiyacı olan şeyleri.. devamı →

Kimse çocuğunun narsist ve şiddet yanlısı olmasını istemez ancak yakın zamanda yapılan bir çalışmaya göre çocukların yetiştirilme tarzındaki bazı noktalar bu duruma yol açabiliyor. Narsist ve şiddete eğilimli çocuklar yetiştirmeye sebep olan 4 etken var. Bunlar: Şiddete maruz kalmak Sevgi azlığı Olumlu iletişimin eksikliği Serbest yetiştirme tarzı Çalışmanın yazarlarından Dr. Esther Calvete’ye göre aile içinde.. devamı →

Topluluk önünde konuşmaktan, sunum yapmaktan veya şarkı söylemek, gösteri yapmak gibi çeşitli performansları sergilemekten korku yaşayan kişiler, “performans kaygısı” dediğimiz korkuya sahiptirler. Sahne korkusu adıyla da bilinen bu kavramı sporcular, müzisyenler, aktörler veya sunucular sıklıkla deneyimler.Sahne korkusu kişinin yaptığı işten aldığı zevki azaltmakla kalmaz aynı zamanda onun kariyerini de olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca kişide öz-yeterlilik.. devamı →

Hiperseksüalite, kişinin cinsel etkileşim için ortalamaya göre daha yüksek bir cinsel arzu duyması ya da cinsel davranışlarda bulunmasıdır. Örneğin, hiperseksüalitesi olan bir insan günde onlarca kez mastürbasyon yapabilir ya da bir günde birden fazla cinsel ilişkiye girme ihtiyacı hissedebilir. Hiperseksüellik aslında öznel bir sınıflandırmadır çünkü normal bir cinsel arzunun ya da cinsel davranışın tanımını yapmak.. devamı →

 Birçok anne-babayı ilgilendiren bir psikolojik araştırma. Ruh sağlığı yerinde bir çocuk yetiştirelim ve onu koruyalım derken, zarar veriyor olabiliriz: Bazı ebeveynler çocuklarına olumsuz duygularını göstermeyip sadece olumlu duyguları göstermenin iyi olacağını düşünürler. Fakat yeni bir araştırmanın sonuçları gösteriyor ki çocuklarına hep güler yüzünü gösteren aileler onlara zarar veriyor olabilirler. Psikologların bulduğuna göre olumsuz duyguları saklayıp,.. devamı →